• Jour 109 : Protéines Légumes

    Poids : / kg

    Perte depuis la veille : /g

    Perte totale : 9,6 kg

    Petit déjeuner :

    - un thé vert à la menthe

    Déjeuner :
    - bolognese dukan
    - deux càs de cancoillotte 5%

    Goûter :
    - gaufres Dukan

    Diner :
    - champignons de Paris à l'ail et au persil
    - deux tranches de jambon DD
    - petits flans express sans tolérés


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